Idag har jag å töserna tagit det lugnt å myst. Träningsfri dag.
Keso å banan å en äggvita till frukost, korv å makaroner till lunch, fika på em å grillad kyckling, potatissallad å en 33 cl öl till middag. Fredagsmys blev grönt te å päron.
Igår vägde jag 73kg, idag likaså.
Det är fan ingen kul siffra.
Inser mer å mer att jag är rätt tjock fortfarande. Strl 40-42 är inte ok på byxor..
Målet är 36-38 nertill å S/36 upptill.
Är trots allt bara 162cm.
Imorgon blir det löpning å styrka på gymmet.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Okej mina tidigare strategier har ju inte funkat så bra... Nu tänkte jag styra om lite :) tänkte testa å byta ut onyttigt mott nyttigt stället för att förbjuda eller ta bort något :) låter ju bra iaf... Den 4:e maj tänkte jag börja ett löpprogram för...

Ja kära bloggvänner... Vad tycker ni? Ökat i vikt men håller måtten ändå... ? ...

Nu är jag redo igen att ta dom sista kilona till midsommar, nu är dom närmare bestämt 7 st! Jag har köpt boken sockerbomben i ditt huvud å hoppas på många bra tips! Tänker hålla stenhård diet och varva styrka med löpning o cykel. Nu ska jag fan visa ...

Fan vad sämst jag är!!! Har bara gått plus på vågen detta år! Får panik på riktigt snart! Väger nästan 72kg igen!! Jag som ALDRIG skulle över 70kg ever!!! Jo jävlar ja! Nu måste jag fixa till det här!!! Vågen får Max visa 65kg på midsommaraf...

...blev det idag. 40 min 10km/h.