Direktlänk till inlägg 13 augusti 2013
Måste bara skriva ner min önske höst när det gäller träning!
Tänker så här:
Stora tjejen börjar dagis 3/9 igen tis-tors.
Då går jag med henne till dagis iklädd träningskläderna och lillan i vagnen.
Så fortsätter jag till gymmet å lämnar lillan på barnpassningen och kör sen ett styrke pass går sen hem å fixar lunch och duschar å går sen å hämtar storan igen. Sen två kvällar i veckan kör jag body combat och lör el, sön morgon kör jag kondition antingen ute löpning eller cykel eller inne på gymmet.
Lät ju som en lyx höst !!
Hoppas detta går att genomföra utan att vi ska dras med förkylningar...
Lätt hänt med två barn och dagisbaciller... :o0
Okej mina tidigare strategier har ju inte funkat så bra... Nu tänkte jag styra om lite :) tänkte testa å byta ut onyttigt mott nyttigt stället för att förbjuda eller ta bort något :) låter ju bra iaf... Den 4:e maj tänkte jag börja ett löpprogram för...
Nu är jag redo igen att ta dom sista kilona till midsommar, nu är dom närmare bestämt 7 st! Jag har köpt boken sockerbomben i ditt huvud å hoppas på många bra tips! Tänker hålla stenhård diet och varva styrka med löpning o cykel. Nu ska jag fan visa ...
Fan vad sämst jag är!!! Har bara gått plus på vågen detta år! Får panik på riktigt snart! Väger nästan 72kg igen!! Jag som ALDRIG skulle över 70kg ever!!! Jo jävlar ja! Nu måste jag fixa till det här!!! Vågen får Max visa 65kg på midsommaraf...
...blev det idag. 40 min 10km/h.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | ||||||
5 |
6 | 7 | 8 | 9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 |
|||
19 | 20 |
21 |
22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 | 28 |
29 | 30 |
31 |
||||
|