Nu har jag bestämt mej!
Jag ska slå 60 kg's gränsen!
Bloggen blir på begäran kvar till dess... ;)

 

Köttbullen

30 september 2013 13:44

YEY! :D

Vad har du gjort för skillnad för att få sån fart på viktminskandet nu? Roligt att det går så bra! Något tips att dela med dig av? :)

http://viktigt50.wordpress.com

Linda

30 september 2013 16:16

Tagit bort allt fika, sylt och godis sön- fre em... Äter mycket proteiner dvs ägg, kalkon, kvarg, keso, kött, fisk, räkor, kyckling, sill, makrill mm. Bytt mjukt bröd mot hårt bröd, äter avokado. Äter jordnötter och cashewnötter. Äter ris, pasta el potatis i liten mängd till middag med familjen.
Försöker träna 3-4 gånger i veckan.
Tack!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Okej mina tidigare strategier har ju inte funkat så bra... Nu tänkte jag styra om lite :) tänkte testa å byta ut onyttigt mott nyttigt stället för att förbjuda eller ta bort något :) låter ju bra iaf... Den 4:e maj tänkte jag börja ett löpprogram för...

Ja kära bloggvänner... Vad tycker ni? Ökat i vikt men håller måtten ändå... ? ...

Nu är jag redo igen att ta dom sista kilona till midsommar, nu är dom närmare bestämt 7 st! Jag har köpt boken sockerbomben i ditt huvud å hoppas på många bra tips! Tänker hålla stenhård diet och varva styrka med löpning o cykel. Nu ska jag fan visa ...

Fan vad sämst jag är!!! Har bara gått plus på vågen detta år! Får panik på riktigt snart! Väger nästan 72kg igen!! Jag som ALDRIG skulle över 70kg ever!!! Jo jävlar ja! Nu måste jag fixa till det här!!! Vågen får Max visa 65kg på midsommaraf...

...blev det idag. 40 min 10km/h.