Alla inlägg den 10 oktober 2013
Imorse krånglade lillasyster när jag skulle ut på morgonjoggen. Så det blev löpband på gymmet nu på kvällen istället. Intervaller 60 min lite drygt 8km. Helt ok när jag varit sjuk ett tag. Känns skönt i kroppen nu. Ska snart kolla Hela Sverige bakar på 7:an.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 |
13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 |
23 | 24 |
25 | 26 | 27 | |||
28 |
29 |
30 | 31 |
||||||
|