Alla inlägg den 4 januari 2014
Tredje träningspasset blev gym överkropp. Tyvärr inte så mycket kondition då en nerv i rumpa/lår verkar lite klämd... Extra stretch hoppas jag kan lösa problemet.
Bra protein intag idag, tyvärr lite godis på det...
Sjukt mycket träningsvärk!!!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 |
14 |
15 | 16 | 17 |
18 | 19 | |||
20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|