Sprang 5 km i går kväll, å knät höll!!!
Så himla skön känsla! Vila idag å ny runda imorgon.
Vi är på ställe nr 2 nu på våran semester å här ikring har jag aldrig sprungit så det är lite kul å hitta nya vägar :) när man inte vet vad som väntar blir det lättare psykiskt då man inte kan förbereda sej på tex nån jobbig backe eller så.
Kollade min runkeeper app å sist jag sprang ute var 25/5... Liite träningsvärk har jag allt... ;)
Är så taggad inför BOL nr 7 som startat idag, tänkte mej typ -3kg på 5 veckor...
Tja!

Intar morgon kaffet till denna utsikt!

Fan fan fan!
Måste skriva ett inlägg ändå, fast semester.
Vi äter å dricker gott å det syns JÄTTE väl på min kropp, framförallt magen.

Känner mej så jävla fet ska ni veta!!!

Jag har gått 3 morgonrundor av 5 möjliga sen vi kom till fjällen. Ca 30 min åt gången. Men det räcker ju inte på långa vägar mot allt jag ätit! Vi lagar den mesta maten själva men lite har vi ätit ute, som igår tex , drog vi till en våffelstuga å åt himmelskt goda våfflor med sylt å grädde! Å sen megastora cookies efter det.... Gott för stunden men äckelmätt efter... Sen grillade vi till kvällen med potatisgratäng till å så klart ros'e vin till. Sen godis å sen kakor...

MEN VAD FAN håller jag på med!!!!

På söndag byter vi semester ställe å då kommer mina löparskor dit å då skiter jag i att mitt knä gör ont efter...

För jag måste springa!

Har fått tid för röntgen av knät i magnetkamera 4:e oktober!!!! Hur långt dit som helst ju!!!

Okej, inga mer onödiga kakor å godis nu då!
Endast nån öl på kvällen å lite fredagsmys (chips) men inte bara knöla i som tidigare.
Ingen mer glass.

Har ju så klart mens nu åxå å det bidrar ju åxå till svullen mage... Å sug efter onyttigt... Men nog fan har jag lagt ut...

Ska jag behöva ta med vågen överallt för att inte tappa kontrollen å överäta???

Återkommer med bloggen efter semestern :) 18/7
Då får ni uppdatering hur det går med vikten... Å då blir det daglig uppdatering å hårdträning för formen inför fest 27/7.
Lillan blir 1 år 26/7 så får se vad det blir för total siffra då...

Jag har gjort det igen!
Köpt nya byxor, som är galet för små!
Dom är det nya målet...

... för det är jag värd!

... är att morgonträna 05:15-06:00
30 min crosstrainer
15 min styrka
mån-fre
God Natt!

... ska folk va så jävla avundsjuka??
- Oj vad du gått ner i vikt! Men nu får du inte gå ner mer, då försvinner du ju!
Men vad FAN !!!
Jag är ju inte ens nere på normalt BMI ens!!!
Jag har 38-40 i kläder!!
Varför skulle inte jag kunna få ha 36???
Bitter!
Ja!